Ganzheitliche Massage - Tu dir Gutes
Meine ganzheitliche Massage basiert auf der TouchLife® Methode und verbindet das ganzheitliche Verständnis vom Menschen mit der Kunst der achtsamen Berührung.
Die Massage wirkt stresslösend, lockert die Muskeln, verbessert die Durchblutung und sorgt für ein körperliches Wohlgefühl. Der Energiekreislauf wird stimuliert und innere Blockaden können aufgelöst werden. Körper und Geist werden revitalisiert.
Der Ablauf einer Massagesitzung wird immer individuell abgestimmt. Dabei kann der Klient, die Klientin aus einer Vielzahl wirksamer Behandlungsmuster wählen. Zur Auswahl stehen: Rücken, Nacken und Schultern, Kopf und Gesicht, Arme und Hände, Beine, Füsse, Brustkorb, Bauch und natürlich auch jegliche Kombinationen bis hin zur Ganzkörpermassage. Ich empfehle Sitzungen a 90 Minuten. Davon sind ca. 70 Minuten für die Massage vorgesehen, etwa 20 Minuten für das Vor- und Nachgespräch sowie die Nachruhezeit. Auf Wunsch biete ich auch gerne kürzere oder längere Zeiteinheiten an.
Das Vorgespräch, bei dem das Behandlungsziel eruiert wird, das Nachruhen und das Nachgespräch, welches Raum für Reflexion bietet, sind wichtige Bestandteile einer Massagesitzung. Der Energieausgleich und der Fokus auf die Atmung helfen beim Entspannen und beim Loslassen. Über all dem steht die Achtsamkeit, die bewusste Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick.
Massagen sind für Menschen jeden Alters geeignet. Für Kinder, Senioren und Schwangere kann die Dauer und die Intensität gut angepasst werden. Es empfiehlt sich nach einer Massagesitzung noch etwas Zeit für sich einzuplanen um das erlebte zu integrieren. Eventuelle «Kontraindikationen» sind vor einer ersten Behandlung mit dem Hausarzt abzuklären.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme und Terminanfrage.
Kurze Filme darüber, wie Berührung auch noch wirken kann:
«Quarks & Co» über psychoaktive Massage | 05.04.2016 | WDR >>>
«Einstein» über lebenswichtige Berührungen | 31.05.2018 | ab Minute 4:24 | SRF >>>
«PULS» Bitte berühren | 03.09.2018 | SRF >>>
